foo

healnut.com: Información nutricional: Patata
english version
PUNTOS
TOTALES
woman6.6
man3.1
Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
potato.png
Congelado

Patatas, fritas con cebolla, congeladas, sencillas, sin preparar

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

82
PUNTOS
ENERGÍA
women3.6
man3.2
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

124
 
Leucina
110
 
Lisina
105
 
Valina
94
 
Treonina
89
 
Isoleucina
88
 
Fenilananina
28
 
Triptófano
23
 
Metionina
PUNTOS
PROTE.
women4.5
man3.7
69.9

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

285
[6%]
Potasio
47
[4%]
Fósforo
44
[1093%]
Flúor
22
[1%]
Sodio
11
[2%]
Magnesio
10
[1%]
Calcio
1
[3%]
Hierro
210u
[1%]
Zinc
146u
[3%]
Manganeso
99u
[2%]
Cobre
0u
[0%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
11.2
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

8
[5%]
Ácido ascórbico
2
[12%]
Niacina
323u
[6%]
Ácido pantoténico
97u
[9%]
Tiamina
87u
[4%]
Piridoxina
14u
[1%]
Riboflavina
4u
[1%]
Folatos (total)
4u
[1%]
Folatos, comida
4u
[1%]
Folatos, DFE
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
PUNTOS
VITAMIN.
3.1