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healnut.com: Información nutricional: Pimiento verde
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PUNTOS
TOTALES
woman14.1
man2.5
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sweet_green_pepper.png
verde

Pimientos, dulces, verdes, crudos

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

20

PUNTOS
ENERGÍA
women0.9
man0.8
90

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

92
 
Fenilananina
39
 
Lisina
36
 
Leucina
36
 
Treonina
36
 
Valina
24
 
Isoleucina
12
 
Triptófano
7
 
Metionina
PUNTOS
PROTE.
women1.9
man1.5
76.1

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

1
 
Glucosa
1
 
Fructosa
110m
 
Sucrosa
0
 
Galactosa
0
 
Lactosa
0
 
Maltosa
PUNTOS
CARBOs
1.8

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

175
[4%]
Potasio
20
[2%]
Fósforo
10
[1%]
Calcio
10
[2%]
Magnesio
3
[0%]
Sodio
2
[50%]
Flúor
340u
[1%]
Hierro
130u
[1%]
Zinc
122u
[2%]
Manganeso
66u
[2%]
Cobre
0
[0%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
5.8
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

80
[54%]
Ácido ascórbico
6
[1%]
Colina
480u
[3%]
Niacina
370u
[1%]
Alfa-tocoferol
224u
[9%]
Piridoxina
99u
[2%]
Ácido pantoténico
57u
[5%]
Tiamina
28u
[3%]
Riboflavina
10u
[3%]
Folatos (total)
10u
[3%]
Folatos, comida
10u
[3%]
Folatos, DFE
7u
[6%]
Filoquinona
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
5.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

9
 
Fitosteroles (total)
341u
 
Luteína+zeaxantina
208u
 
Betacaroteno
100u
 
Betaína
21u
 
Alfacaroteno
7u
 
Criptoxantina
0
 
Cafeína
0
 
Beta-tocoferoles
0
 
Delta-tocoferoles
0
 
Gamma-tocoferoles
0
 
Teobromina
0
 
Licopeno