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healnut.com: Información nutricional: Cebolla
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PUNTOS
TOTALES
woman10.4
man1.3
+info
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Congelado

Cebollas, congeladas, enteras, cocinadas, hervidas, escurridas, sin sal

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

92
3
3

PUNTOS
FIBRA
women5.6
man3.7
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

28

PUNTOS
ENERGÍA
women1.2
man1.1
70
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

34
 
Lisina
25
 
Isoleucina
25
 
Leucina
18
 
Fenilananina
17
 
Treonina
16
 
Valina
10
 
Triptófano
6
 
Metionina
PUNTOS
PROTE.
women1.5
man1.3
64
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

101
[2%]
Potasio
27
[2%]
Calcio
8
[0%]
Sodio
8
[2%]
Magnesio
2
[0%]
Fósforo
340u
[1%]
Hierro
90u
[0%]
Zinc
40u
[1%]
Manganeso
24u
[1%]
Cobre
0u
[1%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
1
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

5
[3%]
Ácido ascórbico
4
[1%]
Colina
132u
[1%]
Niacina
78u
[2%]
Ácido pantoténico
70u
[3%]
Piridoxina
18u
[2%]
Riboflavina
16u
[1%]
Tiamina
13u
[3%]
Folatos (total)
13u
[3%]
Folatos, comida
13u
[3%]
Folatos, DFE
10u
[0%]
Alfa-tocoferol
0u
[0%]
Filoquinona
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
PUNTOS
VITAMIN.
1.4
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

3u
 
Luteína+zeaxantina
1u
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Cafeína