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PUNTOS
TOTALES
woman6.6
man4.4
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verde

Komatsuna, cruda

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

22

PUNTOS
ENERGÍA
women1
man0.8
13

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

449
[10%]
Potasio
210
[14%]
Calcio
28
[2%]
Fósforo
21
[1%]
Sodio
11
[2%]
Magnesio
2
[5%]
Hierro
407u
[8%]
Manganeso
170u
[1%]
Zinc
75u
[2%]
Cobre
1u
[1%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
4.6
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

130
[87%]
Ácido ascórbico
678u
[5%]
Niacina
178u
[4%]
Ácido pantoténico
159u
[40%]
Folatos, DFE
159u
[40%]
Folatos (total)
159u
[40%]
Folatos, comida
153u
[6%]
Piridoxina
93u
[8%]
Riboflavina
68u
[6%]
Tiamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
PUNTOS
VITAMIN.
18.1