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PUNTOS
TOTALES
woman4.4
man4.2
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Yute, crudo

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

34

PUNTOS
ENERGÍA
women1.5
man1.3
0

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

388
 
Leucina
248
 
Valina
221
 
Isoleucina
219
 
Lisina
212
 
Fenilananina
164
 
Treonina
65
 
Metionina
30
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women10.1
man8.3
90.3

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

559
[12%]
Potasio
208
[14%]
Calcio
83
[7%]
Fósforo
64
[13%]
Magnesio
8
[0%]
Sodio
5
[16%]
Hierro
790u
[3%]
Zinc
255u
[6%]
Cobre
123u
[2%]
Manganeso
1u
[1%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
7.5
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

37
[25%]
Ácido ascórbico
1
[9%]
Niacina
600u
[25%]
Piridoxina
546u
[50%]
Riboflavina
133u
[12%]
Tiamina
123u
[31%]
Folatos, DFE
123u
[31%]
Folatos, comida
123u
[31%]
Folatos (total)
72u
[1%]
Ácido pantoténico
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
PUNTOS
VITAMIN.
16.5