foo

healnut.com: Información nutricional: Maíz
english version
PUNTOS
TOTALES
woman15.7
man3.4
Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
corn.png
amarillo

Maíz, dulce, amarillo, en lata, estilo crema, pack normal

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

72

PUNTOS
ENERGÍA
women3.1
man2.8
96

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

188
 
Leucina
100
 
Valina
81
 
Fenilananina
74
 
Lisina
70
 
Treonina
70
 
Isoleucina
36
 
Metionina
12
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women3.8
man3.1
83.4

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

3
 
Sucrosa
230m
 
Glucosa
230m
 
Fructosa
110m
 
Maltosa
0
 
Galactosa
0
 
Lactosa
PUNTOS
CARBOs
2.5

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

285
[14%]
Sodio
134
[3%]
Potasio
51
[4%]
Fósforo
28
[700%]
Flúor
17
[3%]
Magnesio
3
[0%]
Calcio
530u
[2%]
Zinc
380u
[1%]
Hierro
68u
[1%]
Manganeso
52u
[1%]
Cobre
0u
[1%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
11.9
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

20
[4%]
Colina
5
[3%]
Ácido ascórbico
1
[7%]
Niacina
180u
[4%]
Ácido pantoténico
70u
[0%]
Alfa-tocoferol
63u
[3%]
Piridoxina
53u
[5%]
Riboflavina
45u
[11%]
Folatos, comida
45u
[11%]
Folatos, DFE
45u
[11%]
Folatos (total)
25u
[2%]
Tiamina
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Filoquinona
PUNTOS
VITAMIN.
3.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

1
 
Luteína+zeaxantina
100u
 
Gamma-tocoferoles
30u
 
Betacaroteno
23u
 
Alfacaroteno
6u
 
Criptoxantina
0
 
Teobromina
0
 
Licopeno
0
 
Cafeína
0
 
Beta-tocoferoles
0
 
Delta-tocoferoles