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healnut.com: Información nutricional: Remolacha
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PUNTOS
TOTALES
woman10.8
man3.1
+info
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beet.png
Enlatado

Remolachas, en lata, pack normal, sólidos y líquidos

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

91
7

PUNTOS
FIBRA
women4.8
man3.2
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

30

PUNTOS
ENERGÍA
women1.3
man1.2
60
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

34
 
Leucina
29
 
Lisina
28
 
Valina
24
 
Isoleucina
23
 
Fenilananina
23
 
Treonina
10
 
Triptófano
9
 
Metionina
PUNTOS
PROTE.
women1.6
man1.3
77.9
+ info

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

5
 
Sucrosa
800m
 
Galactosa
280m
 
Glucosa
200m
 
Fructosa
0
 
Maltosa
0
 
Lactosa
PUNTOS
CARBOs
5
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

159
[3%]
Potasio
143
[7%]
Sodio
26
[658%]
Flúor
18
[1%]
Calcio
18
[4%]
Magnesio
15
[1%]
Fósforo
730u
[2%]
Hierro
411u
[8%]
Manganeso
340u
[1%]
Zinc
43u
[1%]
Cobre
0u
[0%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
11.8
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

7
[1%]
Colina
3
[2%]
Ácido ascórbico
151u
[1%]
Niacina
150u
[3%]
Ácido pantoténico
55u
[2%]
Piridoxina
38u
[3%]
Riboflavina
30u
[0%]
Alfa-tocoferol
29u
[7%]
Folatos, DFE
29u
[7%]
Folatos, comida
29u
[7%]
Folatos (total)
10u
[1%]
Tiamina
0u
[0%]
Filoquinona
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
PUNTOS
VITAMIN.
2.2
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

228
 
Betaína
14u
 
Betacaroteno
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Luteína+zeaxantina