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healnut.com: Información nutricional: Brote de bambú
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PUNTOS
TOTALES
woman13.5
man1.5
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bamboo_shoot.png
Enlatado

Brotes de bambú, en lata, sólidos escurridos

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

19

PUNTOS
ENERGÍA
women0.8
man0.7
94

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

93
 
Leucina
89
 
Lisina
71
 
Valina
60
 
Fenilananina
58
 
Isoleucina
57
 
Treonina
20
 
Metionina
18
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women3.7
man3.1
74.2

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

80
[2%]
Potasio
25
[2%]
Fósforo
8
[1%]
Calcio
7
[0%]
Sodio
4
[1%]
Magnesio
650u
[3%]
Zinc
320u
[1%]
Hierro
157u
[3%]
Manganeso
114u
[3%]
Cobre
1u
[1%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
1.6
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

1
[1%]
Ácido ascórbico
630u
[1%]
Alfa-tocoferol
140u
[1%]
Niacina
136u
[6%]
Piridoxina
92u
[2%]
Ácido pantoténico
26u
[2%]
Tiamina
26u
[2%]
Riboflavina
3u
[1%]
Folatos (total)
3u
[1%]
Folatos, comida
3u
[1%]
Folatos, DFE
0
[0%]
Filoquinona
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Colina
PUNTOS
VITAMIN.
1.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

8u
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína