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healnut.com: Información nutricional: Solomillo de cerdo
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PUNTOS
TOTALES
woman11.8
man8.5
+info
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no disponible
magro y grasa separable

Cerdo, fresco, lomo, solomillo, carne y grasa separable, crudo

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

21
75
4

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

120
PUNTOS
ENERGÍA
women5.2
man4.6
18
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1915
 
Lisina
1759
 
Leucina
1079
 
Valina
1016
 
Isoleucina
927
 
Treonina
868
 
Fenilananina
569
 
Metionina
217
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women44.9
man36.9
100
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

477m
[3%]
Total omega 6
65m
 
Colesterol
16m
[1%]
Total omega 3
PUNTOS
AGE
1.9
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

393
[8%]
Potasio
243
[19%]
Fósforo
52
[3%]
Sodio
27
[5%]
Magnesio
6
[0%]
Calcio
2
[7%]
Zinc
1
[3%]
Hierro
89u
[2%]
Cobre
30u
[40%]
Selenio
14u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
9
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

80
[14%]
Colina
7
[47%]
Niacina
1
[89%]
Tiamina
837u
[17%]
Ácido pantoténico
765u
[32%]
Piridoxina
337u
[31%]
Riboflavina
220u
[0%]
Alfa-tocoferol
1u
[13%]
Cianocobalamina
0u
[1%]
Ergocalciferol
0u
 
Colecalciferol
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Filoquinona
0
[0%]
Folatos (total)
0
[0%]
Folatos, comida
0
[0%]
Folatos, DFE
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
15.3
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

3
 
Betaína
53u
 
Hidroxiprolina
30u
 
Gamma-tocoferoles
0
 
Cafeína
0
 
Beta-tocoferoles
0
 
Delta-tocoferoles
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina