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healnut.com: Información nutricional: Despojos
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PUNTOS
TOTALES
woman11.6
man7.3
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Cocinado

Cerdo, fresco, carnes varias y subproductos, pies, cocinado, hervido a fuego lento

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

232
PUNTOS
ENERGÍA
women10.1
man8.9
25

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

107m
 
Colesterol
64m
[4%]
Total omega 3
81m
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
2.2

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

82
[7%]
Fósforo
73
[4%]
Sodio
33
[1%]
Potasio
5
[1%]
Magnesio
1
[4%]
Zinc
1
[3%]
Hierro
62u
[2%]
Cobre
23u
[31%]
Selenio
18u
[0%]
Manganeso
0
[0%]
Calcio
PUNTOS
MINERAL.
5.2
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

75
[14%]
Colina
585u
[4%]
Niacina
240u
[5%]
Ácido pantoténico
90u
[0%]
Alfa-tocoferol
57u
[5%]
Riboflavina
38u
[2%]
Piridoxina
16u
[1%]
Tiamina
2u
[1%]
Folatos, DFE
2u
[1%]
Folatos, comida
2u
[1%]
Folatos (total)
0u
[10%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Filoquinona
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Colecalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
2.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

3
 
Betaína
30u
 
Gamma-tocoferoles
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Delta-tocoferoles
0
 
Cafeína
0
 
Beta-tocoferoles