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healnut.com: Información nutricional: Queso
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PUNTOS
TOTALES
woman13.7
man10.1
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Sucedáneo de mantequilla para untar, SMART BALANCE Regular Buttery Spread (normal) Comparar este alimento con Nata, líquida, fuertemente batida Comparar este alimento con Cereales, farina, enriquecidos, cocinados con agua, sin sal Comparar este alimento con Queso, monterey Comparar este alimento con Pollo, alas, congeladas, glaseadas, sabor barbacoa, calentadas (en horno convencional) Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
cheese.png

Queso, monterey

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

373
PUNTOS
ENERGÍA
women16.2
man14.3
17

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2344
 
Leucina
2037
 
Lisina
1635
 
Valina
1519
 
Isoleucina
1289
 
Fenilananina
871
 
Treonina
641
 
Metionina
315
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women53.2
man43.7
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

89m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

746
[50%]
Calcio
536
[27%]
Sodio
444
[36%]
Fósforo
81
[2%]
Potasio
27
[5%]
Magnesio
3
[12%]
Zinc
720u
[2%]
Hierro
32u
[1%]
Cobre
15u
[19%]
Selenio
11u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
15.4
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

15
[3%]
Colina
390u
[35%]
Riboflavina
260u
[1%]
Alfa-tocoferol
210u
[4%]
Ácido pantoténico
192u
[27%]
Retinol
93u
[1%]
Niacina
79u
[3%]
Piridoxina
18u
[5%]
Folatos, DFE
18u
[5%]
Folatos, comida
18u
[5%]
Folatos (total)
15u
[1%]
Tiamina
3u
[2%]
Filoquinona
1u
[21%]
Cianocobalamina
1u
 
Colecalciferol
1u
[2%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
7.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

78u
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína