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healnut.com: Información nutricional: Despojos
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PUNTOS
TOTALES
woman13
man9
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corazón

Cerdo, fresco, carnes varias y subproductos, corazón, crudo

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

118
PUNTOS
ENERGÍA
women5.1
man4.5
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1558
 
Leucina
1428
 
Lisina
914
 
Valina
831
 
Isoleucina
762
 
Fenilananina
757
 
Treonina
442
 
Metionina
199
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women37.5
man30.8
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

131m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

294
[6%]
Potasio
169
[14%]
Fósforo
56
[3%]
Sodio
19
[4%]
Magnesio
5
[0%]
Calcio
5
[16%]
Hierro
3
[11%]
Zinc
408u
[10%]
Cobre
63u
[1%]
Manganeso
10u
[14%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
7.9
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

7
[48%]
Niacina
5
[4%]
Ácido ascórbico
3
[50%]
Ácido pantoténico
1
[108%]
Riboflavina
630u
[1%]
Alfa-tocoferol
613u
[56%]
Tiamina
390u
[16%]
Piridoxina
8u
[1%]
Retinol
4u
[1%]
Folatos (total)
4u
[1%]
Folatos, comida
4u
[1%]
Folatos, DFE
4u
[95%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
28.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Fitosteroles (total)
0
 
Cafeína