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healnut.com: Información nutricional: Despojos
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PUNTOS
TOTALES
woman4.9
man3.5
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Lima, zumo, crudo Comparar este alimento con ARCHWAY galletas estilo casero, rellena de cereza Comparar este alimento con Cereales listos para comer, KELLOGG Comparar este alimento con Brócoli, chino, cocinado Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
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Cerdo, fresco, carnes varias y subproductos, zarajos, crudos

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

182
PUNTOS
ENERGÍA
women7.9
man7
7

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

154m
 
Colesterol
28m
[2%]
Total omega 3
46m
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
1

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

48
[4%]
Fósforo
24
[1%]
Sodio
18
[0%]
Potasio
16
[1%]
Calcio
6
[1%]
Magnesio
1
[3%]
Hierro
1
[4%]
Zinc
76u
[2%]
Cobre
51u
[1%]
Manganeso
15u
[20%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
3.8
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

1
[1%]
Ácido ascórbico
227u
[5%]
Ácido pantoténico
215u
[2%]
Niacina
180u
[0%]
Alfa-tocoferol
91u
[8%]
Riboflavina
20u
[2%]
Tiamina
14u
[1%]
Piridoxina
3u
[1%]
Folatos, DFE
3u
[1%]
Folatos, comida
3u
[1%]
Folatos (total)
1u
[21%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Filoquinona
PUNTOS
VITAMIN.
2.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

20u
 
Gamma-tocoferoles
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína
0
 
Beta-tocoferoles
0
 
Delta-tocoferoles