foo

healnut.com: Información nutricional: Solomillo de cerdo
Inicio Inicio
Alimentos
Alimentos
Nutrientes
Nutrientes
Recetas
Recetas
Cuentas
Cuentas
english version
PUNTOS
TOTALES
woman13.1
man10.1
+info
Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
no disponible
sólo magro separable

Cerdo, fresco, lomo, solomillo, sólo carne separable, cocinado, asado

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

26
69
4

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

143
PUNTOS
ENERGÍA
women6.2
man5.5
13
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2427
 
Lisina
2229
 
Leucina
1367
 
Valina
1288
 
Isoleucina
1175
 
Treonina
1100
 
Fenilananina
721
 
Metionina
275
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women56.9
man46.7
100
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

424m
[2%]
Total omega 6
73m
 
Colesterol
13m
[1%]
Total omega 3
PUNTOS
AGE
1.7
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

421
[9%]
Potasio
267
[21%]
Fósforo
57
[3%]
Sodio
29
[6%]
Magnesio
6
[0%]
Calcio
2
[10%]
Zinc
1
[4%]
Hierro
111u
[3%]
Cobre
38u
[51%]
Selenio
13u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
10.7
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

89
[16%]
Colina
7
[53%]
Niacina
1
[20%]
Ácido pantoténico
1
[86%]
Tiamina
739u
[31%]
Piridoxina
387u
[35%]
Riboflavina
80u
[0%]
Alfa-tocoferol
1u
[14%]
Cianocobalamina
0u
[1%]
Ergocalciferol
0u
 
Colecalciferol
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Filoquinona
0
[0%]
Folatos (total)
0
[0%]
Folatos, comida
0
[0%]
Folatos, DFE
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
16.1
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

4
 
Betaína
67u
 
Hidroxiprolina
10u
 
Gamma-tocoferoles
0
 
Cafeína
0
 
Beta-tocoferoles
0
 
Delta-tocoferoles
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina