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healnut.com: Información nutricional: Lomo de cerdo
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PUNTOS
TOTALES
woman14.5
man10.1
+info
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Dulces, NESTLE, OH HENRY! barra Comparar este alimento con CAMPBELL Soup Company, batidos V8 SPLASH, Tropical Colada Comparar este alimento con Piña, en lata, en almíbar ligero, sólidos y líquidos Comparar este alimento con Flores de calabaza, cocinadas, hervidas, escurridas, sin sal Comparar este alimento con Comida rápida, Pizza Chain, de 35cm, carne y vegetales, masa normal Comparar este alimento con Mantequilla de aceite vegetal para untar, tubo, salada Comparar este alimento con Pescado, salmón rosa o jorobado, en lata, solids con espinas y líquido Comparar este alimento con Ternera, paletilla, entera (pata y espaldilla), sólo carne separable, cocinado, estofado Comparar este alimento con Cerdo, fresco, carnes varias y subproductos, papada, cruda Comparar este alimento con Carne de caza, ardilla, cocinado, asado Comparar este alimento con Delicias encurtidas, perritos calientes Comparar este alimento con Dulces, NESTLE, AFTER EIGHT menta y chocolate Comparar este alimento con Pectina, sin endulzar, mezcla seca Comparar este alimento con Chayote, fruta, cocinada, hervida, escurrida, sin sal Comparar este alimento con Frutos secos, almendras, blanqueadas Comparar este alimento con Cerdo, fresco, lomo, costillas estilo campero, carne y grasa separable, crudo Comparar este alimento con Yogur, chocolate, sin grasa Comparar este alimento con BURGER KING, batido de vainilla Comparar este alimento con CAMPBELL Soup Company, SUPPER BAKES MEAL KITS, Sabrosas chuletas de cerdo rellenas de hierbas (costillas de cerdo no inl Comparar este alimento con Cereales listos para comer, GENERAL MILLS, maíz CHEX Comparar este alimento con Vacuno, pecho, mitad plana, sólo carne separable, con 0.3 cm de grasa, de primera, cocinado, estofado Comparar este alimento con Alcaparras, en lata Comparar este alimento con Síropes, sorgo Comparar este alimento con Cerdo, curado, jamón con agua añadida, loncha, sin hueso, sólo carne separable, calentado, asado a la cazuela Comparar este alimento con Judías, habas, en la vaina, cruda Comparar este alimento con Cerdo, curado, jamón con agua añadida, entero, sin hueso, carne y grasa separable, sin calentar Comparar este alimento con CAMPBELL Soup Company, SPAGHETTIOS, SpaghettiOs Pasta con formas de Danny Phantom y salchichas cortadas Comparar este alimento con Ternera, carnes varias y subproductos, sesos, crudo Comparar este alimento con Pescado, pompano, florida, cocinado, "en seco" Comparar este alimento con Papillas, fruta, manzana con arándano, junior Comparar este alimento con Bebida de zumo de arándanos rojos y uvas, embotellada Comparar este alimento con Arroz, blanco, de grano largo, parcialmente hervido, no enriquecido, seca Comparar este alimento con Especias, macis, molido Comparar este alimento con Avestruz, ostra, cocinado Comparar este alimento con Ascidians (tunughnak) (Nativos de Alaska) Comparar este alimento con Tofu, salado y fermentado (fuyu), preparado con sulfato de calcio Comparar este alimento con Boniato (batata), congelado, cocinado, horneado, con sal Comparar este alimento con Mortadela, de ternera, bajo en grasa Comparar este alimento con Ciruela, silvestre (Indios de las Grandes Llanuras del Norte) Comparar este alimento con Vacuno, carne picada, 95% de magra / 5% de grasa, crudo Comparar este alimento con Cacahuetes, todos los tipos, asados sin aceite, con sal Comparar este alimento con Nata agria, light Comparar este alimento con Bebida sabor a ponche de frutas, en polvo, sin sodio añadido, preparado con agua Comparar este alimento con Vacuno, solomillo, sólo carne separable, con 0.3 cm de grasa, todas las categorías, cocinado, a la parrilla Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
pork_loin.png
magro y grasa separable

Cerdo, fresco, lomo, costillar central (chuletas), con hueso, carne y grasa separable, cocinado, a la parrilla

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

24
62
13

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

222
PUNTOS
ENERGÍA
women9.7
man8.5
25
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2265
 
Lisina
2080
 
Leucina
1276
 
Valina
1202
 
Isoleucina
1096
 
Treonina
1026
 
Fenilananina
673
 
Metionina
257
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women53.1
man43.6
100
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

1
[8%]
Total omega 6
67m
 
Colesterol
61m
[4%]
Total omega 3
PUNTOS
AGE
6.1
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

329
[7%]
Potasio
209
[17%]
Fósforo
55
[3%]
Sodio
28
[2%]
Calcio
24
[5%]
Magnesio
2
[9%]
Zinc
680u
[2%]
Hierro
84u
[2%]
Cobre
43u
[57%]
Selenio
6u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
10.3
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

70
[13%]
Colina
8
[53%]
Niacina
637u
[27%]
Piridoxina
632u
[13%]
Ácido pantoténico
541u
[49%]
Tiamina
210u
[19%]
Riboflavina
110u
[0%]
Alfa-tocoferol
2u
[0%]
Retinol
1u
[4%]
Ergocalciferol
1u
 
Colecalciferol
1u
[15%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Filoquinona
0
[0%]
Folatos (total)
0
[0%]
Folatos, comida
0
[0%]
Folatos, DFE
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
12
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

3
 
Betaína
63u
 
Hidroxiprolina
10u
 
Gamma-tocoferoles
0
 
Cafeína
0
 
Beta-tocoferoles
0
 
Delta-tocoferoles
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina