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healnut.com: Información nutricional: Frutas desecadas
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PUNTOS
TOTALES
woman9.6
man4
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Zumo

Ciruelas pasas, zumo, en lata

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

81
16

PUNTOS
FIBRA
women4
man2.6
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

71

PUNTOS
ENERGÍA
women3.1
man2.7
43
+info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

276
[6%]
Potasio
60
[1505%]
Flúor
25
[2%]
Fósforo
14
[3%]
Magnesio
12
[1%]
Calcio
4
[0%]
Sodio
1
[4%]
Hierro
210u
[1%]
Zinc
151u
[3%]
Manganeso
68u
[2%]
Cobre
1u
[1%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
11.1
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

4
[3%]
Ácido ascórbico
3
[0%]
Colina
785u
[6%]
Niacina
218u
[9%]
Piridoxina
120u
[0%]
Alfa-tocoferol
107u
[2%]
Ácido pantoténico
70u
[6%]
Riboflavina
16u
[1%]
Tiamina
3u
[3%]
Filoquinona
0
 
Vitamina E, añadida
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Folatos, DFE
0
[0%]
Folatos, comida
0
[0%]
Folatos (total)
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
PUNTOS
VITAMIN.
1.9
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

40u
 
Luteína+zeaxantina
2u
 
Betacaroteno
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína
0
 
Beta-tocoferoles
0
 
Delta-tocoferoles