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healnut.com: Información nutricional: Naranja
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PUNTOS
TOTALES
woman7.2
man3.4
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Naranjas, crudas, con piel

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

63

PUNTOS
ENERGÍA
women2.7
man2.4
24

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

66
 
Lisina
55
 
Valina
43
 
Fenilananina
35
 
Isoleucina
32
 
Leucina
27
 
Metionina
21
 
Treonina
12
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women2.8
man2.3
44.8

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

196
[4%]
Potasio
70
[5%]
Calcio
22
[2%]
Fósforo
14
[3%]
Magnesio
2
[0%]
Sodio
800u
[3%]
Hierro
110u
[0%]
Zinc
57u
[1%]
Cobre
1u
[1%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
2.1
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

71
[47%]
Ácido ascórbico
500u
[4%]
Niacina
330u
[7%]
Ácido pantoténico
100u
[9%]
Tiamina
93u
[4%]
Piridoxina
50u
[5%]
Riboflavina
30u
[8%]
Folatos (total)
30u
[8%]
Folatos, comida
30u
[8%]
Folatos, DFE
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
PUNTOS
VITAMIN.
8.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

0
 
Teobromina
0
 
Cafeína