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healnut.com: Información nutricional: Mango
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PUNTOS
TOTALES
woman3.7
man1.6
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mango.png
Enlatado

Mangostán, en lata, en almíbar

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

73

PUNTOS
ENERGÍA
women3.2
man2.8
14

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

48
[1%]
Potasio
13
[3%]
Magnesio
12
[1%]
Calcio
8
[1%]
Fósforo
7
[0%]
Sodio
300u
[1%]
Hierro
210u
[1%]
Zinc
102u
[2%]
Manganeso
69u
[2%]
Cobre
PUNTOS
MINERAL.
1.2
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

3
[2%]
Ácido ascórbico
286u
[2%]
Niacina
54u
[5%]
Tiamina
54u
[5%]
Riboflavina
32u
[1%]
Ácido pantoténico
31u
[8%]
Folatos, DFE
31u
[8%]
Folatos, comida
31u
[8%]
Folatos (total)
18u
[1%]
Piridoxina
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Ácido fólico
PUNTOS
VITAMIN.
3.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

16u
 
Betacaroteno
9u
 
Criptoxantina
1u
 
Alfacaroteno