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healnut.com: Información nutricional: Frutas
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PUNTOS
TOTALES
woman7.6
man2
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prepared_fruits.png
Enlatado

Macedonia, (melocotón, piña, pera, uva y cereza), en lata, en zumo, sólidos y líquidos

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

46

PUNTOS
ENERGÍA
women2
man1.8
44

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

95
[2%]
Potasio
14
[1%]
Fósforo
8
[1%]
Calcio
7
[1%]
Magnesio
4
[0%]
Sodio
210u
[1%]
Hierro
146u
[3%]
Manganeso
90u
[0%]
Zinc
62u
[2%]
Cobre
1u
[1%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
1.1
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

4
[1%]
Colina
3
[2%]
Ácido ascórbico
403u
[3%]
Niacina
400u
[1%]
Alfa-tocoferol
62u
[1%]
Ácido pantoténico
51u
[2%]
Piridoxina
16u
[1%]
Riboflavina
12u
[1%]
Tiamina
3u
[1%]
Folatos (total)
3u
[1%]
Folatos, comida
3u
[1%]
Folatos, DFE
3u
[2%]
Filoquinona
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
PUNTOS
VITAMIN.
1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

154u
 
Betacaroteno
75u
 
Luteína+zeaxantina
58u
 
Criptoxantina
0
 
Teobromina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Cafeína