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healnut.com: Información nutricional: Cereza
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PUNTOS
TOTALES
woman11.1
man2.2
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cherries.png
rojo/a

Cerezas, ácidas, rojas, crudas

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

50

PUNTOS
ENERGÍA
women2.2
man1.9
68

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

4
 
Glucosa
4
 
Fructosa
800m
 
Sucrosa
0
 
Galactosa
0
 
Lactosa
0
 
Maltosa
PUNTOS
CARBOs
6.5

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

173
[4%]
Potasio
16
[1%]
Calcio
15
[1%]
Fósforo
9
[2%]
Magnesio
3
[0%]
Sodio
320u
[1%]
Hierro
112u
[2%]
Manganeso
104u
[3%]
Cobre
100u
[0%]
Zinc
0
[0%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
1.4
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

10
[7%]
Ácido ascórbico
6
[1%]
Colina
400u
[3%]
Niacina
143u
[3%]
Ácido pantoténico
70u
[0%]
Alfa-tocoferol
44u
[2%]
Piridoxina
40u
[4%]
Riboflavina
30u
[3%]
Tiamina
8u
[2%]
Folatos (total)
8u
[2%]
Folatos, comida
8u
[2%]
Folatos, DFE
2u
[2%]
Filoquinona
0
 
Vitamina E, añadida
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
PUNTOS
VITAMIN.
1.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

770u
 
Betacaroteno
85u
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Teobromina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Cafeína