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healnut.com: Información nutricional: Perejil
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PUNTOS
TOTALES
woman51.6
man40.4
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deshidratado

Especias, perejil, seco

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

27
6
7
27
5
28

PUNTOS
FIBRA
women106.8
man70.3

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

292
PUNTOS
ENERGÍA
women12.7
man11.2
48

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2794
 
Leucina
2098
 
Lisina
2021
 
Valina
1712
 
Fenilananina
1546
 
Isoleucina
1193
 
Treonina
596
 
Metionina
475
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women57.9
man47.6
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

4
 
Sucrosa
3
 
Glucosa
420m
 
Fructosa
0
 
Galactosa
0
 
Lactosa
0
 
Maltosa
PUNTOS
CARBOs
5.6

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

3
[201%]
Total omega 3
0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
100.7

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

2683
[57%]
Potasio
1140
[76%]
Calcio
452
[23%]
Sodio
436
[35%]
Fósforo
400
[80%]
Magnesio
22
[73%]
Hierro
10
[196%]
Manganeso
5
[22%]
Zinc
780u
[20%]
Cobre
14u
[19%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
50.4
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

125
[83%]
Ácido ascórbico
97
[18%]
Colina
10
[71%]
Niacina
9
[18%]
Alfa-tocoferol
2
[217%]
Riboflavina
1
[1133%]
Filoquinona
1
[21%]
Ácido pantoténico
900u
[38%]
Piridoxina
196u
[18%]
Tiamina
180u
[45%]
Folatos (total)
180u
[45%]
Folatos, comida
180u
[45%]
Folatos, DFE
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
37.6

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

2
 
Luteína+zeaxantina
2
 
Betaína
2
 
Gamma-tocoferoles
1
 
Betacaroteno
20u
 
Beta-tocoferoles
17u
 
Alfacaroteno
4u
 
Criptoxantina
0
 
Cafeína
0
 
Delta-tocoferoles
0
 
Hidroxiprolina
0
 
Teobromina
0
 
Licopeno