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healnut.com: Información nutricional: Moras
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PUNTOS
TOTALES
woman10.4
man1.5
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Zumo

Moras, zumo, en lata

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

38

PUNTOS
ENERGÍA
women1.7
man1.5
70

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

135
[3%]
Potasio
21
[4%]
Magnesio
12
[1%]
Calcio
12
[1%]
Fósforo
1
[0%]
Sodio
480u
[2%]
Hierro
410u
[2%]
Zinc
114u
[3%]
Cobre
0u
[0%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
1.7
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

11
[8%]
Ácido ascórbico
7
[1%]
Colina
900u
[2%]
Alfa-tocoferol
446u
[3%]
Niacina
21u
[1%]
Piridoxina
18u
[2%]
Riboflavina
15u
[13%]
Filoquinona
12u
[1%]
Tiamina
10u
[3%]
Folatos (total)
10u
[3%]
Folatos, comida
10u
[3%]
Folatos, DFE
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
2.5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

74u
 
Betacaroteno
68u
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Teobromina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Cafeína