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healnut.com: Información nutricional: Albaricoque
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PUNTOS
TOTALES
woman8.4
man2.6
+info
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apricot.png
Enlatado

Albaricoques, en lata, en almíbar ligero, con piel, sólidos y líquidos

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

83
15
2

PUNTOS
FIBRA
women6.4
man4.2
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

63

PUNTOS
ENERGÍA
women2.7
man2.4
43
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

37
 
Lisina
31
 
Leucina
22
 
Fenilananina
19
 
Treonina
19
 
Valina
16
 
Isoleucina
9
 
Triptófano
3
 
Metionina
PUNTOS
PROTE.
women1.2
man0.9
37.7
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

138
[3%]
Potasio
13
[1%]
Fósforo
11
[1%]
Calcio
8
[2%]
Magnesio
4
[0%]
Sodio
390u
[1%]
Hierro
110u
[0%]
Zinc
79u
[2%]
Cobre
52u
[1%]
Manganeso
0u
[0%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
1.1
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

3
[2%]
Ácido ascórbico
2
[0%]
Colina
600u
[1%]
Alfa-tocoferol
304u
[2%]
Niacina
92u
[2%]
Ácido pantoténico
54u
[2%]
Piridoxina
20u
[2%]
Riboflavina
16u
[1%]
Tiamina
2u
[2%]
Filoquinona
2u
[1%]
Folatos, DFE
2u
[1%]
Folatos, comida
2u
[1%]
Folatos (total)
0
 
Vitamina E, añadida
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
PUNTOS
VITAMIN.
1
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

789u
 
Betacaroteno
26u
 
Luteína+zeaxantina
7u
 
Criptoxantina
0
 
Teobromina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Cafeína