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healnut.com: Información nutricional: Albaricoque
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PUNTOS
TOTALES
woman10.6
man1.6
+info
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apricot.png
Enlatado

Albaricoques, en lata, en agua, con piel, sólidos y líquidos

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

92
5
2

PUNTOS
FIBRA
women6.4
man4.2
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

27

PUNTOS
ENERGÍA
women1.2
man1
69
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

49
 
Lisina
42
 
Leucina
30
 
Fenilananina
26
 
Valina
26
 
Treonina
22
 
Isoleucina
13
 
Triptófano
4
 
Metionina
PUNTOS
PROTE.
women1.5
man1.3
33.8
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

192
[4%]
Potasio
13
[1%]
Fósforo
8
[1%]
Calcio
7
[1%]
Magnesio
3
[0%]
Sodio
320u
[1%]
Hierro
110u
[0%]
Zinc
82u
[2%]
Cobre
53u
[1%]
Manganeso
0u
[0%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
1.2
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

3
[2%]
Ácido ascórbico
2
[0%]
Colina
600u
[1%]
Alfa-tocoferol
395u
[3%]
Niacina
92u
[2%]
Ácido pantoténico
54u
[2%]
Piridoxina
23u
[2%]
Riboflavina
21u
[2%]
Tiamina
2u
[2%]
Filoquinona
2u
[1%]
Folatos, comida
2u
[1%]
Folatos (total)
2u
[1%]
Folatos, DFE
0
 
Vitamina E, añadida
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
PUNTOS
VITAMIN.
1.1
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

1
 
Betacaroteno
26u
 
Luteína+zeaxantina
11u
 
Criptoxantina
0
 
Teobromina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Cafeína