foo

healnut.com: Información nutricional: Arroz
english version
PUNTOS
TOTALES
woman25.8
man13.3
Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
rice_cereals.png
USDA commodity

Cereales listos para comer, USDA Commoditcon arroz Crisps (incluye artículos de todas las marcas)

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

381
PUNTOS
ENERGÍA
women16.6
man14.7
95

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

572
 
Leucina
425
 
Valina
385
 
Fenilananina
294
 
Isoleucina
278
 
Treonina
159
 
Lisina
139
 
Metionina
91
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women14
man11.5
48.3

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

7
 
Sucrosa
440m
 
Glucosa
410m
 
Fructosa
320m
 
Maltosa
0
 
Lactosa
0
 
Galactosa
PUNTOS
CARBOs
6.4

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

850
[43%]
Sodio
108
[2%]
Potasio
96
[8%]
Fósforo
24
[5%]
Magnesio
11
[35%]
Hierro
5
[0%]
Calcio
1
[5%]
Zinc
1
[21%]
Manganeso
158u
[4%]
Cobre
14u
[18%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
14.1
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

46
[31%]
Ácido ascórbico
26
[187%]
Niacina
3
[112%]
Piridoxina
3
[229%]
Riboflavina
2
[187%]
Tiamina
608u
[87%]
Retinol
311u
[6%]
Ácido pantoténico
80u
[0%]
Alfa-tocoferol
0
[0%]
Filoquinona
PUNTOS
VITAMIN.
58.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

30u
 
Gamma-tocoferoles
0
 
Delta-tocoferoles
0
 
Beta-tocoferoles