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PUNTOS
TOTALES
woman14.4
man10.5
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cheese.png

Queso, fontina

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

389
PUNTOS
ENERGÍA
women16.9
man15
20

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2664
 
Leucina
2328
 
Lisina
1926
 
Valina
1497
 
Fenilananina
1384
 
Isoleucina
935
 
Treonina
706
 
Metionina
361
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women55.7
man45.7
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

19
 
Saturadas
9
 
Monoinsaturadas
2
 
Poliinsaturadas
116m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

800
[40%]
Sodio
550
[37%]
Calcio
346
[28%]
Fósforo
64
[1%]
Potasio
14
[3%]
Magnesio
4
[14%]
Zinc
230u
[1%]
Hierro
25u
[1%]
Cobre
15u
[19%]
Selenio
14u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
14.4
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

15
[3%]
Colina
429u
[9%]
Ácido pantoténico
270u
[1%]
Alfa-tocoferol
258u
[37%]
Retinol
204u
[19%]
Riboflavina
150u
[1%]
Niacina
83u
[3%]
Piridoxina
21u
[2%]
Tiamina
6u
[2%]
Folatos, DFE
6u
[2%]
Folatos, comida
6u
[2%]
Folatos (total)
3u
[2%]
Filoquinona
2u
[42%]
Cianocobalamina
1u
 
Colecalciferol
1u
[2%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
7.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

32u
 
Betacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Criptoxantina