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healnut.com: Información nutricional: Semillas de eneldo
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PUNTOS
TOTALES
woman24.9
man17.5
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dill_seeds.png

Especias, semillas de eneldo

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

16
8
21
15
41

PUNTOS
FIBRA
women84.4
man55.5

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

305
PUNTOS
ENERGÍA
women13.3
man11.7
23

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1120
 
Valina
1038
 
Lisina
925
 
Leucina
767
 
Isoleucina
670
 
Fenilananina
575
 
Treonina
143
 
Metionina
PUNTOS
PROTE.
women34.7
man28.5
35.8

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

1516
[101%]
Calcio
1186
[25%]
Potasio
277
[22%]
Fósforo
256
[51%]
Magnesio
20
[1%]
Sodio
16
[54%]
Hierro
5
[21%]
Zinc
2
[37%]
Manganeso
780u
[20%]
Cobre
12u
[16%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
34.7
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

21
[14%]
Ácido ascórbico
3
[20%]
Niacina
418u
[38%]
Tiamina
284u
[26%]
Riboflavina
250u
[10%]
Piridoxina
10u
[3%]
Folatos (total)
10u
[3%]
Folatos, comida
10u
[3%]
Folatos, DFE
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
PUNTOS
VITAMIN.
9.6

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

124
 
Fitosteroles (total)
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína