foo

healnut.com: Información nutricional: Avena
english version
PUNTOS
TOTALES
woman18.3
man5.3
Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
oat_cereals.png
preparado con agua

Cereales, QUAKER harina de avena instantánea, NUTRICIÓN PARA MUJERES, vainilla, canela, preparada con agua hirviendo

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

104
PUNTOS
ENERGÍA
women4.5
man4
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

240
[16%]
Calcio
177
[9%]
Sodio
88
[7%]
Fósforo
73
[2%]
Potasio
25
[5%]
Magnesio
4
[14%]
Hierro
743u
[15%]
Manganeso
580u
[2%]
Zinc
76u
[2%]
Cobre
6u
[8%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
8
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

3
[6%]
Alfa-tocoferol
3
[18%]
Niacina
471u
[20%]
Piridoxina
217u
[20%]
Riboflavina
202u
[29%]
Retinol
181u
[16%]
Tiamina
156u
[39%]
Folatos, DFE
121u
[2%]
Ácido pantoténico
94u
[24%]
Folatos (total)
88u
[0%]
Ácido fólico
6u
[2%]
Folatos, comida
2u
[10%]
Ergocalciferol
1u
[20%]
Cianocobalamina
1u
[1%]
Filoquinona
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
13.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

0
 
Alfacaroteno
0
 
Betacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Teobromina
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína