foo

healnut.com: Información nutricional: Avena
english version
PUNTOS
TOTALES
woman30.3
man16
Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
oat_cereals.png
francés

Cereales, QUAKER, harina de avena instantánea, sabor a vainilla francesa, secos

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

9
7
30
7
5
43

PUNTOS
FIBRA
women27.2
man17.9

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

369
PUNTOS
ENERGÍA
women16
man14.2
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

572
[29%]
Sodio
317
[25%]
Fósforo
263
[6%]
Potasio
256
[17%]
Calcio
93
[19%]
Magnesio
9
[31%]
Hierro
3
[58%]
Manganeso
2
[8%]
Zinc
220u
[6%]
Cobre
21u
[28%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
22.6
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

10
[73%]
Niacina
1
[43%]
Piridoxina
870u
[79%]
Riboflavina
767u
[110%]
Retinol
760u
[69%]
Tiamina
480u
[10%]
Ácido pantoténico
440u
[1%]
Alfa-tocoferol
332u
[83%]
Folatos, DFE
205u
[51%]
Folatos (total)
182u
[0%]
Ácido fólico
100u
[0%]
Ácido ascórbico
23u
[6%]
Folatos, comida
2u
[2%]
Filoquinona
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Cianocobalamina
PUNTOS
VITAMIN.
34.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína