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PUNTOS
TOTALES
woman28.3
man23.7
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caraway.png

Especias, semillas de alcaravea

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

20
10
38
15
17

PUNTOS
FIBRA
women152
man100

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

333
PUNTOS
ENERGÍA
women14.5
man12.8
27

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1218
 
Leucina
1037
 
Valina
1031
 
Lisina
867
 
Fenilananina
826
 
Isoleucina
756
 
Treonina
361
 
Metionina
244
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women43
man35.3
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

7
 
Monoinsaturadas
3
 
Poliinsaturadas
620m
 
Saturadas
0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

1351
[29%]
Potasio
689
[46%]
Calcio
568
[45%]
Fósforo
258
[52%]
Magnesio
17
[1%]
Sodio
16
[54%]
Hierro
6
[22%]
Zinc
1
[26%]
Manganeso
1
[23%]
Cobre
12u
[16%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
31.4
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

25
[4%]
Colina
21
[14%]
Ácido ascórbico
4
[26%]
Niacina
3
[5%]
Alfa-tocoferol
383u
[35%]
Tiamina
379u
[34%]
Riboflavina
360u
[15%]
Piridoxina
10u
[3%]
Folatos, DFE
10u
[3%]
Folatos, comida
10u
[3%]
Folatos (total)
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina E, añadida
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Filoquinona
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Cianocobalamina
PUNTOS
VITAMIN.
9.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

76
 
Fitosteroles (total)
205u
 
Luteína+zeaxantina
189u
 
Betacaroteno
58u
 
Criptoxantina
6u
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína