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healnut.com: Información nutricional: Avena
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PUNTOS
TOTALES
woman39.7
man24.2
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Cereales listos para comer, QUAKER, CAP Comparar este alimento con Cereales listos para comer, QUAKER, avena azucarada Comparar este alimento con Pimientos, dulces, verdes, liofilizados Comparar este alimento con Cebolletas, liofilizadas Comparar este alimento con Queso, brie Comparar este alimento con Aceite de mantequilla, anídrica Comparar este alimento con Aceite vegetal, coco Comparar este alimento con Mantequilla, salada Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
oat_cereals.png

Cereales listos para comer, KELLOGG, KELLOGG'S Complete copos de salvado de avena

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

11
3
20
13
4
50

PUNTOS
FIBRA
women52
man34.2

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

350
PUNTOS
ENERGÍA
women15.2
man13.5
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

699
[35%]
Sodio
400
[9%]
Potasio
350
[28%]
Fósforo
150
[30%]
Magnesio
63
[210%]
Hierro
54
[4%]
Calcio
52
[208%]
Zinc
4
[80%]
Manganeso
300u
[8%]
Cobre
17u
[23%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
41.5
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

210
[140%]
Ácido ascórbico
70
[500%]
Niacina
42
[84%]
Alfa-tocoferol
42
 
Vitamina E, añadida
35
[700%]
Ácido pantoténico
22
[4%]
Colina
7
[292%]
Piridoxina
6
[545%]
Riboflavina
6
[500%]
Tiamina
2
[568%]
Folatos, DFE
1
[336%]
Folatos (total)
1
[0%]
Ácido fólico
782u
[112%]
Retinol
20u
[503%]
Cianocobalamina
20u
 
Vitamina B12, añadida
19u
[5%]
Folatos, comida
4u
[14%]
Ergocalciferol
2u
[2%]
Filoquinona
PUNTOS
VITAMIN.
69.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína