foo

healnut.com: Información nutricional: Maíz
Inicio Inicio
Alimentos
Alimentos
Nutrientes
Nutrientes
Recetas
Recetas
Cuentas
Cuentas
english version
PUNTOS
TOTALES
woman5.8
man1.4
+info
Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
corn_cereals.png
amarillo

Cereales, gachas de maíz, amarillo, normal y rápido, enriquecidos, cocinados con agua, con sal

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

84
13

PUNTOS
FIBRA
women2.8
man1.8
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

65

PUNTOS
ENERGÍA
women2.8
man2.5
33
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

175
 
Leucina
72
 
Valina
70
 
Fenilananina
54
 
Treonina
51
 
Isoleucina
40
 
Lisina
30
 
Metionina
10
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women2.7
man2.2
63.8
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

223
[11%]
Sodio
22
[0%]
Potasio
14
[1%]
Fósforo
5
[1%]
Magnesio
1
[0%]
Calcio
570u
[2%]
Hierro
140u
[1%]
Zinc
37u
[1%]
Manganeso
3u
[4%]
Selenio
0
[0%]
Cobre
PUNTOS
MINERAL.
2.1
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

2
[0%]
Colina
762u
[5%]
Niacina
103u
[9%]
Tiamina
58u
[5%]
Riboflavina
41u
[1%]
Ácido pantoténico
37u
[9%]
Folatos, DFE
35u
[1%]
Piridoxina
27u
[7%]
Folatos (total)
20u
[0%]
Alfa-tocoferol
14u
[0%]
Ácido fólico
13u
[3%]
Folatos, comida
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Filoquinona
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
2.6
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

197u
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Cafeína