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PUNTOS
TOTALES
woman10.9
man3.4
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cereals_ready.png
Cocinado

Cereales, farina, enriquecidos, cocinados con agua, sin sal

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

53

PUNTOS
ENERGÍA
women2.3
man2
58

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

150
 
Leucina
106
 
Fenilananina
102
 
Valina
92
 
Lisina
76
 
Isoleucina
51
 
Treonina
37
 
Metionina
20
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women4
man3.3
99.1

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

690m
 
Maltosa
70m
 
Sucrosa
0
 
Galactosa
0
 
Fructosa
0
 
Glucosa
0
 
Lactosa
PUNTOS
CARBOs
0.6

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

89m
[1%]
Total omega 6
7m
[0%]
Total omega 3
0
 
Colesterol
PUNTOS
AGE
0.5

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

97
[6%]
Calcio
51
[1268%]
Flúor
37
[3%]
Fósforo
23
[0%]
Potasio
18
[1%]
Sodio
7
[1%]
Magnesio
5
[18%]
Hierro
230u
[1%]
Zinc
196u
[4%]
Manganeso
41u
[1%]
Cobre
3u
[4%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
12.7
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

4
[1%]
Colina
2
[11%]
Niacina
256u
[5%]
Ácido pantoténico
126u
[11%]
Tiamina
119u
[30%]
Folatos, DFE
96u
[4%]
Piridoxina
77u
[19%]
Folatos (total)
65u
[6%]
Riboflavina
60u
[0%]
Ácido fólico
40u
[0%]
Alfa-tocoferol
17u
[4%]
Folatos, comida
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Filoquinona
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
5.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

160u
 
Gamma-tocoferoles
20u
 
Beta-tocoferoles
2u
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína
0
 
Delta-tocoferoles
0
 
Hidroxiprolina
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina