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healnut.com: Información nutricional: Trigo
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PUNTOS
TOTALES
woman15.8
man12.7
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wheat_cereals.png
plátano

Cereales, crema de trigo, mezclar y comer, manzana y banana con sabor sirope de arce, secos

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

373
PUNTOS
ENERGÍA
women16.2
man14.3
16

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

523
 
Leucina
373
 
Fenilananina
336
 
Valina
303
 
Isoleucina
219
 
Treonina
183
 
Lisina
129
 
Metionina
96
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women15
man12.3
52

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

680
[34%]
Sodio
155
[3%]
Potasio
113
[8%]
Calcio
57
[5%]
Fósforo
26
[5%]
Magnesio
23
[76%]
Hierro
650u
[3%]
Zinc
159u
[4%]
Cobre
20u
[27%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
18.2
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

14
[101%]
Niacina
1
[58%]
Piridoxina
1
[100%]
Tiamina
1
[151%]
Retinol
700u
[64%]
Riboflavina
461u
[115%]
Folatos, DFE
329u
[7%]
Ácido pantoténico
282u
[71%]
Folatos (total)
255u
[0%]
Ácido fólico
27u
[7%]
Folatos, comida
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
[0%]
Cianocobalamina
PUNTOS
VITAMIN.
50.5