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healnut.com: Información nutricional: Trigo
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PUNTOS
TOTALES
woman34.4
man19.7
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wheat_cereals.png

Cereales listos para comer, GENERAL MILLS, WHEATIES

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

10
3
13
10
3
61

PUNTOS
FIBRA
women40
man26.3

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

367
PUNTOS
ENERGÍA
women16
man14.1
98

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

700
[35%]
Sodio
350
[7%]
Potasio
333
[27%]
Fósforo
107
[21%]
Magnesio
67
[4%]
Calcio
28
[93%]
Hierro
25
[100%]
Zinc
3
[67%]
Manganeso
267u
[7%]
Cobre
5u
[6%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
36.8
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

33
[238%]
Niacina
33
[6%]
Colina
20
[13%]
Ácido ascórbico
3
[139%]
Piridoxina
3
[257%]
Riboflavina
3
[227%]
Tiamina
1
[2%]
Alfa-tocoferol
1
[280%]
Folatos, DFE
881u
[18%]
Ácido pantoténico
667u
[167%]
Folatos (total)
648u
[0%]
Ácido fólico
498u
[71%]
Retinol
19u
[5%]
Folatos, comida
10u
 
Vitamina B12, añadida
10u
[250%]
Cianocobalamina
3u
[13%]
Ergocalciferol
3u
[3%]
Filoquinona
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
51.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

199
 
Betaína
173u
 
Luteína+zeaxantina
4u
 
Betacaroteno
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína