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PUNTOS
TOTALES
woman30.2
man17.3
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cereals_ready.png
avena

Cereales listos para comer, avena, mezcla de maíz inflado, preendulzado, marca única

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

9
39
4
4
43

PUNTOS
FIBRA
women16.4
man10.8

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

405
PUNTOS
ENERGÍA
women17.6
man15.6
93

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

661
[33%]
Sodio
208
[17%]
Fósforo
194
[4%]
Potasio
78
[16%]
Magnesio
30
[2%]
Calcio
8
[28%]
Hierro
5
[19%]
Zinc
2
[38%]
Manganeso
310u
[8%]
Cobre
13u
[17%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
18.1
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

23
[4%]
Colina
16
[112%]
Niacina
2
[65%]
Piridoxina
1
[121%]
Riboflavina
1
[106%]
Tiamina
704u
[101%]
Retinol
517u
[129%]
Folatos, DFE
514u
[10%]
Ácido pantoténico
312u
[78%]
Folatos (total)
293u
[0%]
Ácido fólico
60u
[0%]
Alfa-tocoferol
19u
[5%]
Folatos, comida
5u
[117%]
Cianocobalamina
5u
 
Vitamina B12, añadida
3u
[12%]
Ergocalciferol
1u
[1%]
Filoquinona
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
48.5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

0
 
Cafeína
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina