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healnut.com: Información nutricional: Pechuga de pollo
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PUNTOS
TOTALES
woman6.4
man5.5
+info
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chicken_breast.png
lonchas

Pechuga de pollo, asada al horno, sin grasa, en lonchas

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

17
77
6

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

79

PUNTOS
ENERGÍA
women3.4
man3
0
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1335
 
Lisina
1201
 
Leucina
812
 
Isoleucina
806
 
Valina
686
 
Treonina
645
 
Fenilananina
437
 
Metionina
183
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women36.5
man30
100
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

36m
 
Colesterol
4m
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0.1
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

1087
[54%]
Sodio
67
[1%]
Potasio
60
[5%]
Fósforo
9
[2%]
Magnesio
6
[0%]
Calcio
320u
[1%]
Hierro
300u
[1%]
Zinc
43u
[1%]
Manganeso
34u
[1%]
Cobre
8u
[10%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
7.7
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

3
[24%]
Niacina
241u
[5%]
Ácido pantoténico
150u
[6%]
Piridoxina
29u
[3%]
Riboflavina
18u
[2%]
Tiamina
1u
[0%]
Folatos, DFE
1u
[0%]
Folatos (total)
1u
[0%]
Folatos, comida
0u
[2%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Filoquinona
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
3.3
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína