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healnut.com: Información nutricional: Bratwurst
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PUNTOS
TOTALES
woman11
man6.7
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bratwurst.png
ahumado/a

Bratwurst, cerdo, ternera y pavo, light, ahumado

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

186
PUNTOS
ENERGÍA
women8.1
man7.2
28

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1092
 
Lisina
1044
 
Leucina
661
 
Valina
613
 
Isoleucina
565
 
Treonina
519
 
Fenilananina
334
 
Metionina
145
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women31.4
man25.8
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

56m
 
Colesterol
1m
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

982
[49%]
Sodio
246
[5%]
Potasio
132
[11%]
Fósforo
14
[3%]
Magnesio
14
[1%]
Calcio
3
[11%]
Zinc
1
[3%]
Hierro
63u
[2%]
Cobre
20u
[27%]
Selenio
15u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
11.1
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

2
[13%]
Niacina
413u
[8%]
Ácido pantoténico
213u
[9%]
Piridoxina
166u
[15%]
Riboflavina
90u
[8%]
Tiamina
5u
[1%]
Folatos, DFE
5u
[1%]
Folatos, comida
5u
[1%]
Folatos (total)
2u
[40%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
[0%]
Retinol
PUNTOS
VITAMIN.
8.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína