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healnut.com: Información nutricional: Jamón
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PUNTOS
TOTALES
woman10.1
man6.1
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ham.png
Cocinado

OSCAR MAYER, Jamón dulce (agua añadida, cocinado, hervido)

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

104
PUNTOS
ENERGÍA
women4.5
man4
25

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

47m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

1348
[67%]
Sodio
283
[6%]
Potasio
239
[19%]
Fósforo
31
[6%]
Magnesio
10
[1%]
Calcio
2
[7%]
Zinc
2
[5%]
Hierro
240u
[6%]
Cobre
PUNTOS
MINERAL.
14.7
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
0