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healnut.com: Información nutricional: Salami
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PUNTOS
TOTALES
woman15.2
man12.2
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salami.png
de cerdo

Salami, seco ó duro, cerdo

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

407
PUNTOS
ENERGÍA
women17.7
man15.7
13

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1878
 
Lisina
1625
 
Leucina
1120
 
Valina
1084
 
Isoleucina
1012
 
Treonina
940
 
Fenilananina
470
 
Metionina
253
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women49.1
man40.3
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

79m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

2260
[113%]
Sodio
378
[8%]
Potasio
229
[18%]
Fósforo
22
[4%]
Magnesio
13
[1%]
Calcio
4
[17%]
Zinc
1
[4%]
Hierro
160u
[4%]
Cobre
70u
[1%]
Manganeso
25u
[34%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
19.2
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

6
[40%]
Niacina
1
[21%]
Ácido pantoténico
1
[85%]
Tiamina
550u
[23%]
Piridoxina
330u
[30%]
Riboflavina
3u
[70%]
Cianocobalamina
2u
[1%]
Folatos (total)
2u
[1%]
Folatos, comida
2u
[1%]
Folatos, DFE
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
22.5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

0
 
Fitosteroles (total)