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healnut.com: Información nutricional: Sopas
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PUNTOS
TOTALES
woman3.6
man1.2
+info
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soup.png
Enlatado

Sopa, de tomate, en lata, preparada con igual volumen de agua, comercial

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

87
11

PUNTOS
FIBRA
women0.8
man0.5
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

50

PUNTOS
ENERGÍA
women2.2
man1.9
19
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

51
 
Leucina
36
 
Lisina
35
 
Valina
31
 
Fenilananina
31
 
Isoleucina
27
 
Treonina
12
 
Metionina
9
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women2
man1.6
76.7
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

2m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

424
[21%]
Sodio
169
[4%]
Potasio
24
[2%]
Fósforo
16
[1%]
Calcio
4
[1%]
Magnesio
330u
[1%]
Hierro
240u
[1%]
Zinc
104u
[2%]
Manganeso
52u
[1%]
Cobre
PUNTOS
MINERAL.
3.8
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

2
[2%]
Ácido ascórbico
465u
[3%]
Niacina
50u
[1%]
Ácido pantoténico
36u
[2%]
Piridoxina
29u
[3%]
Riboflavina
27u
[2%]
Tiamina
6u
[2%]
Folatos (total)
6u
[2%]
Folatos, comida
6u
[2%]
Folatos, DFE
4u
[1%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
PUNTOS
VITAMIN.
1.5
+ info