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healnut.com: Información nutricional: Sopas
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PUNTOS
TOTALES
woman3.1
man1
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soup.png
Enlatado

Sopa, crema de langositnos, en lata, preparada con igual volumen de agua, comercial

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

36

PUNTOS
ENERGÍA
women1.6
man1.4
16

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

7m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

391
[20%]
Sodio
24
[1%]
Potasio
13
[1%]
Fósforo
9
[1%]
Calcio
4
[1%]
Magnesio
300u
[1%]
Zinc
210u
[1%]
Hierro
150u
[3%]
Manganeso
55u
[1%]
Cobre
2u
[3%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
3.2
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

3
[1%]
Colina
170u
[1%]
Niacina
55u
[1%]
Ácido pantoténico
15u
[1%]
Piridoxina
15u
[2%]
Retinol
11u
[1%]
Riboflavina
8u
[1%]
Tiamina
2u
[1%]
Folatos (total)
2u
[1%]
Folatos, comida
2u
[1%]
Folatos, DFE
0u
[6%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Filoquinona
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Alfa-tocoferol
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
0.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

0
 
Criptoxantina
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína