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healnut.com: Información nutricional: Sopas
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PUNTOS
TOTALES
woman4.7
man1.4
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soup.png
Enlatado

Sopa, minestrone, en lata, preparada con igual volumen de agua, comercial

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

34

PUNTOS
ENERGÍA
women1.5
man1.3
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

98
 
Leucina
76
 
Lisina
74
 
Valina
64
 
Fenilananina
54
 
Isoleucina
43
 
Treonina
18
 
Metionina
13
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women3.8
man3.2
72.3

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

1m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

378
[19%]
Sodio
130
[3%]
Potasio
23
[2%]
Fósforo
14
[1%]
Calcio
3
[1%]
Magnesio
380u
[1%]
Hierro
310u
[1%]
Zinc
152u
[3%]
Manganeso
51u
[1%]
Cobre
PUNTOS
MINERAL.
3.5
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

500u
[0%]
Ácido ascórbico
391u
[3%]
Niacina
140u
[3%]
Ácido pantoténico
41u
[2%]
Piridoxina
22u
[2%]
Tiamina
21u
[5%]
Folatos, DFE
18u
[2%]
Riboflavina
15u
[4%]
Folatos (total)
8u
[0%]
Ácido fólico
7u
[2%]
Folatos, comida
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Retinol
PUNTOS
VITAMIN.
1.8