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healnut.com: Información nutricional: Sopas
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PUNTOS
TOTALES
woman11
man1.5
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soup.png
Enlatado

Sopa, sopa de almejas, estilo manhattan, en lata, preparada con igual volumen de agua

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

30

PUNTOS
ENERGÍA
women1.3
man1.2
75

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

1m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

226
[11%]
Sodio
74
[2%]
Potasio
16
[1%]
Fósforo
11
[1%]
Calcio
4
[1%]
Magnesio
640u
[2%]
Hierro
360u
[1%]
Zinc
147u
[3%]
Manganeso
54u
[1%]
Cobre
4u
[5%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
2.8
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

8
[1%]
Colina
2
[1%]
Ácido ascórbico
500u
[1%]
Alfa-tocoferol
318u
[2%]
Niacina
73u
[1%]
Ácido pantoténico
39u
[2%]
Piridoxina
16u
[1%]
Riboflavina
12u
[1%]
Tiamina
4u
[1%]
Folatos (total)
4u
[1%]
Folatos, comida
4u
[1%]
Folatos, DFE
3u
[2%]
Filoquinona
2u
[0%]
Retinol
2u
[40%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
3.5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

3
 
Licopeno
195u
 
Betacaroteno
42u
 
Alfacaroteno
13u
 
Luteína+zeaxantina
7u
 
Criptoxantina
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína