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healnut.com: Información nutricional: Sopas
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PUNTOS
TOTALES
woman9.2
man3
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soup.png
Enlatado

Sopa, ternera con vegetales, en lata, condensada, comercial

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

63

PUNTOS
ENERGÍA
women2.7
man2.4
45

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

285
 
Leucina
274
 
Lisina
197
 
Valina
168
 
Isoleucina
163
 
Fenilananina
139
 
Treonina
75
 
Metionina
38
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women9.7
man7.9
95.3

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

4m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

631
[32%]
Sodio
138
[3%]
Potasio
32
[3%]
Fósforo
13
[1%]
Calcio
5
[1%]
Magnesio
1
[5%]
Zinc
890u
[3%]
Hierro
250u
[5%]
Manganeso
145u
[4%]
Cobre
2u
[3%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
5.8
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

10
[2%]
Colina
2
[1%]
Ácido ascórbico
823u
[6%]
Niacina
480u
[1%]
Alfa-tocoferol
280u
[6%]
Ácido pantoténico
60u
[3%]
Piridoxina
39u
[4%]
Riboflavina
29u
[3%]
Tiamina
8u
[2%]
Folatos, comida
8u
[2%]
Folatos, DFE
8u
[2%]
Folatos (total)
6u
[5%]
Filoquinona
0u
[6%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
2.6

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

2
 
Betacaroteno
489u
 
Alfacaroteno
364u
 
Licopeno
92u
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Teobromina
0
 
Criptoxantina
0
 
Cafeína