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healnut.com: Información nutricional: Sopas
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PUNTOS
TOTALES
woman15.2
man2.8
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soup.png
Enlatado

Sopa, tomate con arroz, en lata, condensada, comercial

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

93
PUNTOS
ENERGÍA
women4
man3.6
96

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

1m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

635
[32%]
Sodio
257
[5%]
Potasio
26
[2%]
Fósforo
18
[1%]
Calcio
4
[1%]
Magnesio
620u
[2%]
Hierro
400u
[2%]
Zinc
300u
[6%]
Manganeso
100u
[3%]
Cobre
2u
[2%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
5.6
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

16
[3%]
Colina
12
[8%]
Ácido ascórbico
2
[3%]
Alfa-tocoferol
822u
[6%]
Niacina
100u
[2%]
Ácido pantoténico
60u
[3%]
Piridoxina
48u
[4%]
Tiamina
39u
[4%]
Riboflavina
11u
[3%]
Folatos, DFE
11u
[3%]
Folatos, comida
11u
[3%]
Folatos (total)
3u
[3%]
Filoquinona
2u
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
2.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

17
 
Licopeno
248u
 
Betacaroteno
3u
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Teobromina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Criptoxantina
0
 
Cafeína