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healnut.com: Información nutricional: Carne de pollo
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PUNTOS
TOTALES
woman10.2
man7
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chicken_meat.png
sólo carne

Pollo, gallineta, sólo carne, cruda

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

116
PUNTOS
ENERGÍA
women5
man4.5
17

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1702
 
Lisina
1504
 
Leucina
1058
 
Isoleucina
994
 
Valina
846
 
Treonina
795
 
Fenilananina
555
 
Metionina
234
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women43.6
man35.8
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

91m
 
Colesterol
40m
[3%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
1.3

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

269
[6%]
Potasio
160
[13%]
Fósforo
68
[3%]
Sodio
21
[4%]
Magnesio
12
[1%]
Calcio
1
[5%]
Zinc
740u
[2%]
Hierro
53u
[1%]
Cobre
17u
[0%]
Manganeso
16u
[21%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
5.7
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

7
[48%]
Niacina
636u
[13%]
Ácido pantoténico
600u
[0%]
Ácido ascórbico
385u
[16%]
Piridoxina
216u
[20%]
Riboflavina
210u
[0%]
Alfa-tocoferol
92u
[8%]
Tiamina
22u
[3%]
Retinol
3u
[1%]
Folatos (total)
3u
[1%]
Folatos, comida
3u
[1%]
Folatos, DFE
2u
[2%]
Filoquinona
0u
[10%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
PUNTOS
VITAMIN.
8.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

0
 
Cafeína
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina