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healnut.com: Información nutricional: Carne de pollo
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PUNTOS
TOTALES
woman10.5
man6.4
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chicken_meat.png
carne y piel

Pollo, gallineta, carne y piel, crudo

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

200
PUNTOS
ENERGÍA
women8.7
man7.7
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1385
 
Lisina
1240
 
Leucina
847
 
Isoleucina
828
 
Valina
705
 
Treonina
663
 
Fenilananina
453
 
Metionina
190
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women37.3
man30.6
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

101m
 
Colesterol
30m
[2%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0.9

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

236
[5%]
Potasio
140
[11%]
Fósforo
61
[3%]
Sodio
18
[4%]
Magnesio
11
[1%]
Calcio
1
[5%]
Zinc
780u
[3%]
Hierro
49u
[1%]
Cobre
16u
[0%]
Manganeso
12u
[16%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
4.8
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

6
[41%]
Niacina
609u
[12%]
Ácido pantoténico
500u
[0%]
Ácido ascórbico
295u
[12%]
Piridoxina
280u
[1%]
Alfa-tocoferol
170u
[15%]
Riboflavina
73u
[7%]
Tiamina
32u
[5%]
Retinol
3u
[1%]
Folatos, DFE
3u
[1%]
Folatos, comida
3u
[1%]
Folatos (total)
2u
[2%]
Filoquinona
0u
[8%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
PUNTOS
VITAMIN.
7.5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína