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healnut.com: Comparación nutricional entre Queso y Mantequilla
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cheese.png

Queso, cheddar

butter.png

Aceite de mantequilla, anídrica

PUNTOS
TOTALES
women5.8
man5.3
PUNTOS
TOTALES
women15
man11.5

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

25
37
33
5

99

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Queso, cheddar
403
Aceite de mantequilla, anídrica
876
PUNTOS
ENERGÍA
women38.1
man33.7
0
PUNTOS
ENERGÍA
women17.5
man15.5
16

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

2385
 
 
 
27
 
 
 
2072
 
 
 
22
 
 
 
1663
 
 
 
19
 
 
 
1546
 
 
 
17
 
 
 
1311
 
 
 
14
 
 
 
886
 
 
 
13
 
 
 
652
 
 
 
7
 
 
 
320
 
 
 
4
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women0.6
man0.5
100
PUNTOS
PROTE.
women54.1
man44.5
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

240u
 
 
 
0
 
 
 
230u
 
 
 
0
 
 
 
150u
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

105u
 
 
 
256u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

721 [48%]
 
 
4
[0%]
 
 
621 [31%]
 
 
2
[0%]
 
 
512 [41%]
 
 
3
[0%]
 
 
98 [2%]
 
 
5
[0%]
 
 
35 [873%]
 
 
n/a
28 [6%]
 
 
0
[0%]
 
 
3.1 [12%]
 
 
10u
[0%]
 
 
680u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
31u [1%]
 
 
1u
[0%]
 
 
14u [19%]
 
 
0
[0%]
 
 
10u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
0.1
PUNTOS
MINERAL.
23.8

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

17 [3%]
 
 
22
[4%]
 
 
290u [1%]
 
 
3
[6%]
 
 
258u [37%]
 
 
824u
[118%]
 
 
413u [8%]
 
 
10u
[0%]
 
 
375u [34%]
 
 
5u
[0%]
 
 
80u [1%]
 
 
3u
[0%]
 
 
74u [3%]
 
 
1u
[0%]
 
 
27u [2%]
 
 
1u
[0%]
 
 
18u [5%]
 
 
0
[0%]
 
 
18u [5%]
 
 
0
[0%]
 
 
18u [5%]
 
 
0
[0%]
 
 
3u [2%]
 
 
9u
[7%]
 
 
1u [2%]
 
 
2u
[7%]
 
 
1u
 
 
 
2u
 
 
 
0.8u [21%]
 
 
0u
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
7.8
PUNTOS
VITAMIN.
8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

700u
 
 
 
n/a
85u
 
 
 
193u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
0