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healnut.com: Comparación nutricional entre Leche de vaca y Otros
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cow_milk.png
Enlatado sin grasa

Leche, en lata, evaporada, sin grasa

saffron.png

Especias, azafran

PUNTOS
TOTALES
women15.6
man11.1
PUNTOS
TOTALES
women15.9
man5.7

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

8
79
11
2

11
12
4
6
67

PUNTOS
FIBRA
women15.6
man10.3
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Leche, en lata, evaporada, sin grasa
78
Especias, azafran
310
PUNTOS
ENERGÍA
women13.5
man11.9
25
PUNTOS
ENERGÍA
women3.4
man3
78

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

740
 
 
 
0
 
 
 
599
 
 
 
0
 
 
 
505
 
 
 
0
 
 
 
457
 
 
 
0
 
 
 
364
 
 
 
0
 
 
 
341
 
 
 
0
 
 
 
189
 
 
 
0
 
 
 
107
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women24.8
man20.4
0
PUNTOS
PROTE.
women16.4
man13.5
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

4u
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
6u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

332 [7%]
 
 
1724
[37%]
 
 
290 [19%]
 
 
111
[7%]
 
 
27 [5%]
 
 
264
[53%]
 
 
195 [16%]
 
 
252
[20%]
 
 
115 [6%]
 
 
148
[7%]
 
 
6u [0%]
 
 
28.4
[568%]
 
 
290u [1%]
 
 
11
[37%]
 
 
9 [213%]
 
 
n/a
900u [4%]
 
 
1.1
[4%]
 
 
16u [0%]
 
 
328u
[8%]
 
 
3u [3%]
 
 
6u
[7%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
28.1
PUNTOS
MINERAL.
14.7

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

1 [1%]
 
 
81
[54%]
 
 
25 [5%]
 
 
n/a
174u [1%]
 
 
1.5
[10%]
 
 
55u [2%]
 
 
1
[42%]
 
 
738u [15%]
 
 
n/a
309u [28%]
 
 
267u
[24%]
 
 
118u [17%]
 
 
0
[0%]
 
 
45u [4%]
 
 
115u
[10%]
 
 
9u [2%]
 
 
93u
[23%]
 
 
9u [2%]
 
 
93u
[23%]
 
 
9u [2%]
 
 
93u
[23%]
 
 
2u [8%]
 
 
0
[0%]
 
 
2u
 
 
 
n/a
0.2u [6%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
n/a
PUNTOS
VITAMIN.
17.6
PUNTOS
VITAMIN.
5.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
0